モテに必須な清潔感を身につけるための10のチェックポイントと具体的な改善方法

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どうもこんにちは、とにかくモテたいとーま(@toma_tokyoboy)です。

モテるためには女子が求める男を目指さねばなりません。

で、女子にね、「モテる男はどんな男?」と質問しているアンケート。一度は見たことがあるかと思います。

それで毎度のこと1位にある回答が「清潔感のある人」です。

そこで今回は、清潔感を身につけるためには具体的にどこをどう改善すればいいか、を具体的に解説します。

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なぜ清潔感が必要なのか、そのメリットとは?

冒頭でモテるために必要な要素と書きましたが、モテ以外にもかなりのメリットがあります。  

清潔感を出すことにより得られるもの

  • 第一印象がよくなる
  • モテる
  • 仕事ができそうに見える
  • 自分に自身がつく

一番のメリットはなんといっても第一印象が圧倒的に良くなることです。

第一印象が良くなるとモテるだけでなく、出会う人全てに好印象をもたれるので、仕事などもあらゆることがうまくいくようになります。

特にモテるためには、清潔感は恋愛のスタートラインに立つための最低条件になります。

そもそも女子は、その男が、友達止まりか恋愛まで発展するのか、出会って数秒でフォルダ分けしちゃう残酷な生き物です。一度生理的に無理と思われてしまうと、そこからどんなにがんばろうと逆転することはほぼ不可能です。

あとむ
清潔感が大事なことはわかったけど、どうしたらいいにゃ?

清潔感と言われても、今までそんなこと意識したこともない人にとっては、具体的に何をどうすればいいかわからないと思います。

次の章で清潔感を得るための10のチェックポイントを出すので、そのチェックポイントと自分を照らし合わせ、できてないところを改善していけば清潔感のある男に慣れるようになっています。

とーま
なお、お風呂にちゃんと入る、など当たり前すぎることは省略してますのでご了承ください

清潔感を身につけるための10のチェックポイント

前置きが長くなったので、さっそくチェックポイントを見ていきましょうか。

ずばりこの10点です、ドーン!

清潔感を身につけるためのチェックポイント

  • 鼻毛
  • 眉毛
  • 体臭
  • 口臭
  • 髪型
  • ファッション

これをひとつひとつチェックし、できていないところを改善していけば、必ず清潔感は身につきます。

あとむ
チェック項目が多くて大変そう・・・
とーま
いきなり全部を改善するのは難しいので、できるところから少しずつ取り組んでいこう!
 

では次から、各チェックポイントににおける具体的な改善法をくわしく解説してきます。

清潔感の具体的な身につけ方

ここからは各チェックポイントごとに、具体的に何をどう改善していけばいいのかを解説してきます。

爪

女子がさりげなくチェックしているのが、男性の手です。手に清潔感がないと生理的に受け付けられない、という女性も少なくありません。

手の中でも特に気をつけないといけないのがです。

爪垢がたまっているのは不潔感がはんぱじゃないのでもってのほかですが、爪の長さも超大事!

爪が長いのは、女性器を傷つけるイメージを持たれ、ゴールインが遠のきます。

では爪の適切な長さはどれくらいかというと、やや深爪、くらいが女性に最も好感を持たれる長さです。これ以上長いと女性器を傷つけてしまいます。

av男優の爪をよく見てもらえれば、かれらの爪がいかに短いかよくわかると思います。

爪を切った後ヤスリで先端をツルツルにしておくとなおベストです。

鼻毛

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油断しているとひょっこりでてくるのやっかいものが鼻毛です。

特にタバコを吸ってると、またお前か、という頻度でこいつが現れます。

鼻毛が出ていると、どんなに髪型や服をびしっと決めてても、一発で「バカっぽい、残念な人」になってしまうほど致命的なので、必ず対策しましょう。

鼻毛対策でおすすめなのは、エチケットカッターを使うことです。

はさみでカットするより安全で、何より超簡単!鼻に軽く突っ込むだけでおもしろいように鼻毛を刈れます。

ちなみに、鼻毛を抜くのはおすすめしません。

鼻の入り口は雑菌が多く、抜くと毛穴から雑菌が侵入して炎症を起こしやすくなります。

まゆげ

眉毛ボサボサに伸ばしっぱなしにしてませんか?眉間までつながってませんか?それで男らしいと思ってませんか?

眉毛は目元の印象に大きく影響します。つまり人の顔の印象を大きく左右する重要なパーツです。ちょっと整えるだけで顔の印象がガラッと変わり清潔感を与えることができます。

ポイントは、濃すぎず、薄すぎず、細すぎず、ほどよく整えてあげることです。

ベストな解決法はは美容師に整えてもらうことです。髪を切るついでにお願いするとけっこうやってくれるお店が多いので、試しに聞いてみてください。

自分で整える場合は、電動のフェイスシェーバーがおすすめです。

僕はこの電動シェーバーを使って月に2回ほど整えています。

使用感は以下の動画を参考にしてください。

専用のマユコームにより、眉の長さを2mm、4mm、6mmと3段階で調整できるので、ハサミで切るより長さを均一に保ちやすく失敗が無いです。コームを外せば根本からることも可能です。

時間も全然かからないので、ささっとこれを使うだけでスッキリ眉ができあがります。

眉だけでなく、顔周りの産毛なども処理できるので汎用性が高いです。

ちなみにカミソリで剃るのは失敗しやすいので絶対やめたほうがいいです。

左右対称にしようと少しづつ剃っていくうちにどんどん細くなって、田舎のヤンキーみたいな激細眉毛になる危険性大です。

体臭

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男に体臭はつきものです。中には男の汗の匂いが好きといった変わった女性もいますが、そんな人は例外中の例外です。

みんなが寄ってくるようないい匂いをかもし出していきましょう。

柔軟剤を使おう

まず、服です。洗濯するときから気をつけていきましょう。

洗濯するとき洗剤しか使わない人が多いですが、柔軟剤も合わせて使ってやってください。

服から優しくて自然な香りをほんのり漂わせることができます。

柔軟剤はベタにダウニーがおすすめです。

とーま
とにかくモテることで有名なお笑い芸人ハチミツ二郎も、ほのかにダウニーの香りを漂わせるのが最強と言っています。

染み付いたタバコのニオイ対策

あと、家でタバコを家で吸う人、自分で気づいてないかもしれませんが、服にも知らぬ間に匂いが染み付いてるんで要注意。

ファブリーズ or リセッシュを定期的にシュッシュしといてくださいね。タバコを吸う人なんかは、以下のメンズ専用のものがおすすめです。

 

とにかくモテる香水

さらにモテの高みを目指すなら香水はかなり有効です。

とーま
九州男児の僕は、「香水なんて男が使ってたら女々しいぜ」と変な男気を発揮し昔から一切香水を使わない主義だったんですが、いざ付けてみると女子ウケがよすぎてそれ以来必ず付けてます。

ちっぽけなプライドは捨てちゃいましょう。周りがどう感じるか、の方がはるかに重要ですよ。

で、香水と言っても死ぬほど数があるんですが。

僕は香水に関してはけっこうリサーチしてまして、実際にモテてる人が付けてる香水をきいて回ったり、女子から好きな男の香水を聞き出し、ガチでモテる香水の答えは出ました。

ほんとはあまり教えたくないんですが、今から紹介する香水はマジで女子ウケ抜群です。実際にぼくも使っているものです。

まずはこれ。

シャネル CHANEL エゴイスト プラチナム

一言で言えばセクシーでエロい香りがします。

特にギャル系や夜系の女性にはウケは抜群です。

つづいて万人ウケ最強はこれ。

アバクロ Abercrombie&Fitch

あまり香りはきつくなく、近づくとさりげない大人の香りを漂わせます。どんなシーンにも使いやすい香水です。

この2つがありとあらゆるリサーチをした結果、最も女子ウケがいい香水ということが判明しています。

ちょっと高いと感じるかもしれませんが、香水って全然減らないのでそうでもないですよ。

それでも高いと感じる方は、上の2つまでとはいかないけど、それなりに女子ウケよく、なおかつコスパがいい下記の2つの香水もおすすめです。

カルバン・クライン オーデトワレ

ローパケンゾー プールオム

口臭

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口臭も自分では気づきにくいものです。

とーま
僕も昔全然気を使ってなかったんですが、人に指摘されてようやく気を使うようになりました。

周りに指摘してくれる優しい人がいればいいんですが、これがなかなかいません。まあ口臭はなかなか指摘しづらいですもんです。

口臭の原因はいくつかあるので、思い当たるふしがあれば改善していきましょう。

口内の乾燥を防ぐ

口内が乾いていると口臭が出やすいです。つねに潤っている状態にキープしましょう。

水でもいいですが、口臭に最も効果のある飲み物は、ずばりお茶です。

その中でも特に、緑茶となたまめ茶がおすすめ。

手軽に手に入るのは緑茶です。緑茶の中に含まれるカテキンは抗菌作用があり、口臭の原因となる細菌の繁殖を抑制してくれます。

緑茶よりも効果が高いのがなたまめ茶で、カナバニン・コンカナバリンAという成分が口臭予防にかなり効果的です。

緑茶よりすっきり感が持続し、カルシウムと鉄分が豊富。カフェインが入っていないので、カフェインを取れない人にもおすすめです。

 

お茶と合わせてなた豆を使用した歯磨き粉もあるんですが、こちらも口臭予防にかなりおすすめ。

とにかくすっきりの持続力がすごく、夜に磨くと朝も口の中がすっきり爽快なのでリピートして使っています。

舌ブラシで舌苔をとる

舌に白いこけのようなものが付着してるじゃないですか?

あれ、舌苔(ぜったい)っていうんですけど、けっこうな口臭の原因となります。

特にタバコを吸う人はかなり付着してるので、歯磨きの際これを取り除くだけでかなり変わります。

舌苔を取り除く専用のブラシがあるんですが、その中でも特におすすめは「新感覚 舌ブラシ したつつみ」です。

ブラシ部分が合成樹脂でできており柔らかすぎず硬すぎす、舌へのフィット感が抜群なので、表面だけでなく側面も容易に磨けます。

きちんと洗えば何度も使えるのでコスパもいいです。

歯間の汚れを取る

歯間につまった食べカスなんかも、放っておくと悪臭の元になります。

この歯間の汚れはやっかいで、歯磨きしただけだとなかなか取れなかったりするので、僕はドルツウォッシャーという口内洗浄機を使ってます。

以前これを歯磨きをした後に使ったことがあるんですが、、洗浄後に吐き出した水が汚れて臭かったんですよ。相当な洗浄能力があり、初めて使ったときはもう感動ものでした。

超強力な水圧で、歯磨きで落とせなかった汚れもしっかり落としてくれます。

髪型

見た目の印象に最もに左右しやすい要因が、髪型です。

顔の作りは整形しない限りどうしようもないですが、髪型さえしっかりしていれば雰囲気イケメンにまでたいていの人が持っていけます。

一般的にショート、ベリーショートカットが清潔感を出すのに適してると言われてますが、僕は似合っていれば長髪でもパーマでもいいと思います。長髪でも清潔感は出せるます。

一番良くないのは、モッサイ髪型です。

モッサイとオタク感がでて、ダサいし不潔感が満載です。

清潔感をだすのに最も適した髪型は?

清潔感をだすのにもっとも手っ取り早い髪型は、ずばりツーブロックです。

ここ10年ほど流行り続けている髪型ですが、こんなに長く流行っているということは、それほど万人受けする髪型、ということです。

女性に聞いてもツーブロックはおおむね好感度が高いです。ぜひ周りの女性に試しに聞いてみてください。

一概にツーブロックと言っても、ガッツリ刈り上げるものから、髪をかきあげないと分からない隠しツーブロックと呼ばれるものまで、色んな種類があります。

総じて言えるのは耳周りがスッキリし、髪のボリュームも押さえられ、頭のシルエットがよくなるので爽やかさを演出できるということです。

ぜひ自分にあったツーブロックを探してみてください。

とーま
僕も10年以上ツーブロックです。

カットの頻度は多めに

美容院代をケチるがあまり、ギリギリまで粘ったりするとすぐモッサイ髪型になってしまいます。特に短髪の人はカットの頻度を多くしないとモッサくなりやすいです。

2ヶ月に1度美容院に行くくらいなら、2〜3週間に一度1000円カットに行くほうがまだましです。最近の1000円カットはそれなりに技術もあるので、簡単な髪型や、軽くすくくらいなら十分だと思います。

ぼくのおしゃれな知人は、2〜3週に一度1000円カットでサイドだけ刈り上げ、美容院は数カ月に一回の頻度で行くそうです。このやり方ならコストも押さえられそうです。

ドライヤーにこだわる

僕はなかなかのくせ毛なので、普通のドライヤーだと髪がパサパサになって広がってしまう(ボンバーヘッドになる)んですが、いいドライヤーを使うと乾かした後もまるでトリートメントを付けたようにしっとりして、髪がコンパクトにまとまります。

つまりモッサくなりにくい。

ぼくが使っているのは、ヘアビューザー エクセレミアム 2D Plusという、美容院でも使われている高級ドライヤーです。

これ高いんですが、まじですごいです。普通のドライヤーと次元が違います。

ドライヤーって使えば使うほど髪の毛が痛んでぱさぱさになるものなんですが、これは使えば使うほど髪が潤うという意味の分からない魔法のようなドライヤーです。

ドライヤーでそこまで変わるのかと、当初は半信半疑だったんですが、今では違いを実感しかなり愛用しています。

頭が1回り小さくなりますし、朝起きても髪一本一本が潤ってるので、セットもしやすくなります。

ちょっと高いんですが、モッサリヘアーを押さえてくれることで美容院に行く頻度を減らすことができたので、長期的に見たら十分に元は取れてるかなと思ってます。

ちなみに冷風を顔面に当ててるとリフトアップ効果があり、美顔機代わりになります。お風呂上がりに定期的にやっているんですが、キュッと肌が引き締まり小顔効果を感じます。

ヘアアイロンを使う

ヘアアイロンもくせ毛の僕にはかなり便利なアイテム。

寝癖なども速攻でさらさらストレートになるので、忙しい朝にさっとセットできるし、テクニック次第ではパーマ風にしたりと、髪型を自由自在に遊べます。

ヘアカタログに乗っているかっこいい髪型もほとんどヘアアイロンを使って作られています。

僕も使っているおすすめのヘアアイロンを2つご紹介します。

普通のヘアアイロンに比べて最高温度に到達する時間が圧倒的に早いので、急いで外出しなければならないときはかなり助かります。

また、先端も極細なので、ショートカットの男性でもセットしやすくなっています。温度がデジタル表示で見れるのも地味に良いです。

もっと安くていい、という方にはサロニアのアイロンも値段の割に使いやすくておすすめです。

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最近男子のスキンケアが密かにブームになっています。メンズ専門のスキンケア用品もどんどん出てきていますね。

肌が荒れた状態だと清潔感は持たれず、生理的に無理、という女性も多いです

ちなみに僕の周りのモテ男はプラセンタ注射するくらい、肌に関してはめっちゃ力入れています。肌はかなり大事なモテ要素だそうです。

男性は女性に比べて2〜3倍皮脂量が多いので、しっかり落とさないとニキビや肌荒れを起こしやすいです。

また、髭日焼け止めを塗る習慣があまりないので紫外線をモロに浴びてますし、ヒゲ剃りもするので、ほったらかしだとがんがんダメージが蓄積されていってます。

若い内からスキンケアをやっていないと、歳をとってから肌質にかなりの差が出てきます。後悔しても後の祭りなので、今のうちからしっかりスキンケアしておきましょう。

スキンケアの流れを超簡単に説明します。

簡単なスキンケアの流れ

  1. 洗顔で皮脂汚れを落とす
  2. 化粧水で水分を肌に浸透させる
  3. 乳液で水分を閉じ込める

この流れを行うことによってスキンケアが成り立ちます。洗顔だけ、だともったいないので、スキンケア用品は必ずセットで使ってください。

僕はバルクオムというメンズ専門のスキンケアセットを使ってます。

男性用に作られた製品ですが、値段に対しての含油成分の質がよすぎるので、女性でも使っている人が多いです。

もし試してみて気に入らなければ全額返金してくれるので安心です。

ヒゲ

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男子には一生つきまとってくるのがヒゲです。

ヒゲが一概にわるいというわけでは決して無いですが、伸ばしっぱなしの無精ヒゲだとさすがに不潔感が出ます。

無精ヒゲだとやはり清潔感を出すのは難しいので、剃るなら綺麗さっぱり剃る。生やすならしっかり整えましょう。

ヒゲはしっかり整えておけば、貫禄、色気、大人っぽさを出すことができる武器にもなります。

とーま
ちなみに僕は童顔なので、バランスを取るためにヒゲを生やすこともあります。

ヒゲは今後まったく必要ない、毎日剃るのはめんどくさいという人は、思い切ってヒゲ脱毛をやってしまうのもおすすめです。

最近周りでもヒゲ脱毛を始める人が多いんですが、毎日ヒゲを剃る手間がなくなって超楽と喜んでいます。

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「芸能人は歯が命」というキャッチフレーズがあるように、真っ白な歯は清潔感と爽やかさを出すために効果抜群です。

ちょっと高くつくんですが、余裕があればホワイトニングもおすすめです。

ホワイトニングには2種類あって、オフィスホワイトニングとホームホワイトニング(セルフホワイトニング)があります。

オフィスホワイトニングは歯医者さんでやってもらうやつで、ホームホワイトニングは自宅でできるやつです。

オフィスホワイトニングの方が効果が高いですが、なかなかの料金がかかります。一般的な歯科だと3〜5万円くらいします。ホワイトニング専門の歯医者さんだともう少し安くやってくれるところもあるので、このあたりはネットで調べてみてください。

ホームホワイトニングはオフィスホワイトニングよりはさすがに効果は落ちますが、1回あたりの料金が5000円前後と安く、気軽に続けられるのでおすすめです。

ファッション

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ファッションで清潔感を出すには、

  • 適切なコーディネート
  • シワ・汚れ対策
  • とにかく靴をキレイに

の3つを意識していれば、清潔感を出すことができます。

コーディネート

清潔感を出すコーデのポイント

  • カジュアルよりキレイ目
  • モノトーンを意識、特に白を使う
  • 適切なサイズ感

パーカー、デニム、など全身カジュアル寄りのアイテムでまとめると、なかなか清潔感を出すのが難しくなってきます。

カジュアルよりはキレイ目のほうが清潔感は出ます。具体的に言えば、シャツ、革靴、ジャケット、などのキレイ目アイテムを身につけたいところです。

カラーリングですが、白は清潔感を出すにはもってこいの色なので、コーディネートのどこかに必ず取り入れた方がいいと思います。

ファッションに関しては以下の過去記事を読んでいただけるともっと詳しく解説しているので参考にしてください。

知っておけば一生安泰!最速でおしゃれになれるファッションの3大原則

どうもこんにちは、とーま(@toma_tokyoboy)です。 突然ですが、ファッションって難しくないですか? ファッションの知識がないときって、正解がわからないのであれやこれや試行錯誤しながら無駄に…【続きを読む】

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シワ対策

服がシワシワだとみっともないし、不潔感がでます。

だからといっていちいち毎回服にアイロンをかけるのも、かなりめんどくさいし手間ですよね。

そんな人にはスチームアイロンがおすすめです。

立ち上がるまでの時間が1分以内と早く、ハンガーに掛けたまま蒸気を当てるだけでシワがみるみる取れます。いちいちアイロン台を出してアイロンかけするよりはるかに楽ちんです。

忙しくて時間がない一人暮らし男子にはかなりおすすめです。

汚れ対策

ファッションで心がけなければいけないのは、先端に気を使うことです。

というのも、人の視線は先端に向きやすいんですよね。人目につく部分はできるだけキレイにしておかなれけばいけませんが、残念ながら先端はもっとも汚れやすいものです。

服で言えばシャツの襟周りや手首部分ですね。ここの汚れは意外と気づかれやすいです。

けっこう頑固な汚れで毎回クリーニングに出すのも大変だと思うので、これらの汚れを簡単に除去できるガジェットを紹介します。

超音波の力でなかなか落ちにくい皮脂汚れをびっくりするくらい落としてくれます。面倒なもみ洗いは必要なく、なぞるだけでみるみる汚れが落ちていくので、服も痛まない。

超コンパクトなので旅行先にも気軽に持ち運べて便利です。

これを使いだしてからクリーニングに出す頻度がかなり減ったので、長期的に見てもコスパのいいアイテムです。

靴に気を使おう

先端に気をつけろと先ほど言いましたが、靴も先端の一つです。

おしゃれは靴からと言われるくらい大事な部分なんで、とにかくキレイにしておきましょう。

特に白スニーカーは清潔感をだすのに便利なアイテムですが、どうしても汚れやすいものです。

水洗いでもいいんですが、ウォッシャーを使えば頑固な汚れもびっくりすくるらい簡単に落とせます

ジェイソンマークのウォッシャーはこれでもかというくらい簡単に汚れが落ちます。

汚れを落としたら防水スプレーを表面全体にかけてあげましょう。裏面もしっかりかけてあげるといいです。

この一手間があることによって、靴をかなり汚れにくくすることができます。

防水スプレーはクレップのものがおすすめで、汚れ、水、なんでも驚くほど弾きます。

革製品やスウェード素材にも使え、シミにもなりません。最強の防水スプレーです。

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まとめ

以上、清潔感を身につけるための10のチェックポイントと改善方法でした。

ぼくも色々試行錯誤したので、この記事がモテへの手助けと慣れば幸いです。

一気にやるのは大変なので、できることからコツコツ取り組んでいってくださいね。それでは!



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